Waarom fruit ?
Fruit is zeer belangrijk voor onze gezondheid, het levert namelijk vezels, anti-oxidanten, vitaminen en mineralen en het is onze belangrijkste vitimine C bron.
Fruit bestaat voor het grootste deel uit water, is 100% cholesterolvrij, bijna calorie-arm en het stimuleert je
geheugen en het grootste voordeel....je wordt er niet dik van! Fruit wordt sterk aangeraden bij ieder evenwichtig dieet.
In elk soort fruit zitten meer stoffen van het één en minder van het ander. Daarom is het belangrijk te variëren met fruit. Dit is niet alleen lekker maar voorziet je van alle nodige vitaminen, mineralen en anti-oxidanten!
Kortom, fruit is gezond!
Hoeveel stuks per dag raden wij aan?
2 tot 3 stuks per dag als ontbijt, dessert of als tussendoortje.
ANDERE VOORDELEN :
- bloed- en huidreinigend
- voorkomt rimpels en veroudering van de huid dankzij het vocht en de anti-oxidanten
- vochtafdrijvend
- kalmeert en ontspant het zenuwstelsel
- stoelgangbevorderend
- goed tegen jicht en reuma
- helpt bij lever- en galproblemen
Secretaressedag
bestel nu alvast uw geschenk voor uw assistente ! Een overheerlijke fruitmand aangevuld met vers appelsap
Meer informatie“ Wist u dat ? ”
Een peer is rijk aan een hoge bron van belangrijke voedingsvezels die belangrijk zijn voor het regelen van een regelmatige darmtransit en preventief werken tegen verschillende ziektes. 2/3 van de vezels van de peer lossen niet op tijdens de vertering. De schil van de peer bevat de meeste vezels.
Een appel bevat niet alleen méér vitamine C dan een sinaasappel maar is evenees rijk aan anti-oxidanten die de cholesterol verlagen, bescherming biedt tegen sommige kankers, hart- en vaatziektes en astma....
Een banaan zorgt voor een directe engergieboost dankzij de voedingsvezels, trage suikers en meerdere soorten koolhydraten. Iedere dag een banaan eten is een natuurlijk en preventief middel tegen verschillende ziektes en infecties.
Dankzij de serotine biedt de banaan een kalmerende werking en voelt u zich een ganse dag goed in uw vel.
De pruim, u vindt verschillende varianten en verschillende kleuren, vers of gedroogd, klein, groot, geel, zwart of blauw. Een pruim is rijk aan anti-oxidanten, vitamines en is goed voor een deel van uw dagelijkse ijzertoevoer. Een pruim bevordert de stoelgang en stimuleert de darmwerking.
